5.2 km | 00:40:00 | 07:39/km日期: 2023-07-10 09:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 06'46" / 07'24" / 10'02" / 08'26" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'47") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 07'24" | 00:20'51" |
| 4 | 10'02" | 00:30'53" |
| 5 | 08'26" | 00:39'19" |
| 5.2 | 10'28" | 00:41'38" |
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