4.5 km | 01:12:05 | 16:09/km日期: 2023-07-09 17:09 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 15'40" / 14'18" / 14'51" / 17'49" / 20'36" /
7月累積里程 : 44.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 14'18" | 00:29'58" |
| 3 | 14'51" | 00:44'49" |
| 4 | 17'49" | 01:02'38" |
| 4.5 | 20'26" | 01:12'07" |
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