8.8 km | 01:57:53 | 13:21/km日期: 2023-07-09 06:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 14'52" / 09'06" / 08'42" / 14'34" / 07'05" / 07'23" / 16'58" / 21'54" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+07'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'58" (+09'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'54" (+14'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'05" (+14'01") | 820 / 8820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 09'06" | 00:23'58" |
| 3 | 08'42" | 00:32'40" |
| 4 | 14'34" | 00:47'14" |
| 5 | 07'05" | 00:54'19" |
| 6 | 07'23" | 01:01'42" |
| 7 | 16'58" | 01:18'40" |
| 8 | 21'54" | 01:40'34" |
| 8.8 | 20'33" | 01:57'26" |
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