5.1 km | 00:26:39 | 05:11/km日期: 2023-07-09 07:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'55" / 04'57" / 05'42" / 05'10" / 05'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.06 km 
美津濃Mizuno J1GA177709 累積 :
866.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'57" | 00:09'52" |
| 3 | 05'42" | 00:15'34" |
| 4 | 05'10" | 00:20'44" |
| 5 | 05'14" | 00:25'58" |
| 5.1 | 05'08" | 00:26'39" |
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