7.1 km | 01:09:08 | 09:46/km日期: 2023-07-08 04:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 09'30" / 08'50" / 08'27" / 11'27" / 09'06" / 08'51" / 12'00" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+01'39") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 25~30 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 30~34 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 34~35 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 35~38 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 38~39 | 97.5~100% |
| 最大心率為39 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 290.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'50" | 00:18'20" |
| 3 | 08'27" | 00:26'47" |
| 4 | 11'27" | 00:38'14" |
| 5 | 09'06" | 00:47'20" |
| 6 | 08'51" | 00:56'11" |
| 7 | 12'00" | 01:08'11" |
| 7.1 | 09'58" | 01:08'55" |
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