4.7 km | 00:25:35 | 05:29/km日期: 2023-07-06 18:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 05'33" / 06'15" / 05'52" / 05'15" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+02'48") | 639 / 3639 |
| 5 | | 03'28" | 404 / 4043 |
| 6 | | 03'41" (+00'13") | 400 / 4444 |
| 7 | | 03'23" | 212 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'15" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'15" | 00:22'55" |
| 4.7 | 03'36" | 00:25'17" |
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