kaz 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

kaz 彰化
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6.3 km | 00:39:32 | 06:18/km

日期: 2016-02-22 20:00 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'02" / 06'22" / 06'37" / 06'38" / 06'11" / 06'18" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'50"

996 / 996

2

06'30"

(12'19")

06'30" (+00'40")

998 / 1995

3

06'36"

(18'55")

06'34" (+00'44")

1003 / 2998

4

06'44"

(25'39")

06'37" (+00'47")

1016 / 4015

5

06'11"

(31'50")

06'15" (+00'25")

988 / 5003

展開計圈分析

彰化

kaz

·

敲敲木

2月累積里程 : 96.49 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

陳茂墀, 白玉如(姐刷的是黑卡~~) 和其他 3 人說推

·

白玉如(姐刷的是黑卡~~) 午安~ 順心愉快~^^

2016-02-24 12:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'22"	00:12'24"
3	06'37"	00:19'01"
4	06'38"	00:25'39"
5	06'11"	00:31'50"
6	06'18"	00:38'08"
6.3	05'11"	00:39'32"

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