kaz 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

kaz 彰化
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5.2 km | 00:30:47 | 05:57/km

日期: 2016-02-21 20:12 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'33" / 05'50" / 06'11" / 06'13" / 05'59" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30"

992 / 992

2

05'50"

(11'18")

05'48" (+00'18")

1003 / 1995

3

06'16"

(17'34")

06'11" (+00'41")

1012 / 3008

4

06'13"

(23'47")

06'13" (+00'43")

998 / 4006

5

05'59"

(29'46")

05'57" (+00'27")

1005 / 5011

6

01'01"

(30'47")

06'16" (+00'46")

162 / 5174

彰化

kaz

·

內餡好吃，環境衛生

2月累積里程 : 96.49 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

陳茂墀, 白玉如(姐刷的是黑卡~~) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	06'11"	00:17'34"
4	06'13"	00:23'47"
5	05'59"	00:29'46"
5.2	05'50"	00:30'47"

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