7.2 km | 00:42:48 | 05:56/km日期: 2016-02-20 16:07 - 地點: 嘉義縣水上鄉義興村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'02" / 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'37" / 05'57" /
基本訓練
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V.A -- 一千萬次的淚水 - 朱俐靜
玖壹壹 -- 角頭 (Remix)
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 全是愛(All for Love) - 陳威全
玖壹壹 -- 打鐵
蕭敬騰 -- 想你的人沒有睡 (原唱：陳淑樺)
V.A -- Find The Way - Bii畢書盡
V.A -- 為愛而活 - 張韶涵
蕭敬騰 -- 袖手旁觀 (原唱：齊秦)
V.A -- 黑暗騎士 - 林俊傑 (feat. 五月天)
玖壹壹 -- 再會中港路 (Remix)
V.A -- 分手後不要做朋友 (「回到愛以前」片尾曲) - 梁文音
2月累積里程 : 44.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 05'45" | 00:30'11" |
| 6 | 05'47" | 00:35'58" |
| 7 | 05'37" | 00:41'35" |
| 7.2 | 06'00" | 00:42'50" |
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