5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2023-06-29 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 05'34" / 05'14" / 05'36" / 05'37" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'47") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.39 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'34" | 00:12'36" |
| 3 | 05'14" | 00:17'50" |
| 4 | 05'36" | 00:23'26" |
| 5 | 05'37" | 00:29'03" |
| 5.0 | 06'51" | 00:29'07" |
留言 
