8.0 km | 00:58:00 | 07:15/km日期: 2023-06-20 04:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'15" / 07'07" / 07'10" / 07'12" / 07'15" / 07'12" / 07'26" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'16") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'07" | 00:14'22" |
| 3 | 07'10" | 00:21'32" |
| 4 | 07'12" | 00:28'44" |
| 5 | 07'15" | 00:35'59" |
| 6 | 07'12" | 00:43'11" |
| 7 | 07'26" | 00:50'37" |
| 8.0 | 09'41" | 01:00'17" |
留言 
展開計圈分析
