5.0 km | 00:39:27 | 07:51/km日期: 2023-06-28 23:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 07'09" / 07'37" / 08'22" / 08'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'24") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'09" | 00:14'51" |
| 3 | 07'37" | 00:22'28" |
| 4 | 08'22" | 00:30'50" |
| 5 | 08'28" | 00:39'18" |
| 5.0 | 07'34" | 00:39'27" |
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