王文廷 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

王文廷台中
ID 198925

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5.2 km | 00:43:29 | 08:23/km

日期: 2016-02-17 20:17 - 地點: 后科 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 09'04" / 08'17" / 08'17" / 08'46" / 07'50" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

09'00" (+01'08")

992 / 992

2

08'14"

(17'11")

08'11" (+00'19")

1004 / 1997

3

08'27"

(25'38")

08'23" (+00'31")

1006 / 3004

4

08'46"

(34'24")

08'45" (+00'53")

1000 / 4005

5

07'50"

(42'14")

07'52"

995 / 5001

6

01'15"

(43'29")

06'51"

182 / 5183

😱😱😱喔～雪特

2月累積里程 : 11.86 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

施好辣, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'17"	00:17'21"
3	08'17"	00:25'38"
4	08'46"	00:34'24"
5	07'50"	00:42'14"
5.2	06'48"	00:43'29"

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