阿尼 2023/06/27 訓練日誌

阿尼彰化
ID 1080

132 位追隨者

跑鞋 (4)

母子鱷魚超彈力蚱蜢戰鞋-玫紅 3
已使用了 1 個月 19 天
共跑了 305.4 km
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ASICS TARTHER RP 3 白黑logo紅底
已使用了 6 個月 23 天
共跑了 842.6 km
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New Balance MORE TRAIL 黑
已使用了 1 年 10 個月 8 天
共跑了 485.5 km
我要評分

Mammut 長毛象 MA21 SAENTIS LOW GTX
已使用了 1 年 11 個月 19 天
共跑了 562.5 km
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單車 (0)

賽事 (1)

首場馬拉松 :

2012信義葡萄馬

最佳成績:

全馬 : 03:20:07

半馬 : 01:35:57

即將參加 :

2024 第七屆高雄山城100KM超級馬拉松
12/22 剩餘天數 : 51
領十馬百k獎

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48789.8 km |

12.7 km
2024 年 :

3126.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	400.7	0.0
Sep	308.3	0.0
Aug	303.7	0.0
Jul	301.9	0.0
Jun	301.3	0.0

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里程碑 (260)

2024/09/03 恭喜阿尼獲得 39000 推
2024/05/01 恭喜阿尼獲得 38500 推
2024/01/24 恭喜阿尼獲得 38000 推
2023/10/22 恭喜阿尼獲得 37500 推
2023/06/22 恭喜阿尼獲得 37000 推
2023/01/14 恭喜阿尼獲得 36500 推
2022/09/08 恭喜阿尼獲得 36000 推
2022/05/26 恭喜阿尼獲得 35500 推
2022/03/13 恭喜阿尼獲得 35000 推
2021/12/31 恭喜阿尼獲得 34500 推

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阿尼

17.0 km | 01:38:18 | 05:47/km

日期: 2023-06-27 14:55 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 06'01" / 05'42" / 05'54" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'19" / 07'59" / 05'50" / 05'54" / 05'46" / 05'48" / 05'32" / 05'27" / 05'18" / 05'09" /

彰化

阿尼

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輕鬆跑

6月累積里程 : 253.12 km

母子鱷魚超彈力蚱蜢戰鞋-玫紅累積 : 357.3 km

GPX 上傳 | 1 year ago

Karen Lin, 柏生和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	05'42"	00:17'43"
4	05'54"	00:23'37"
5	05'37"	00:29'14"
6	05'32"	00:34'46"
7	05'32"	00:40'18"
8	05'19"	00:45'37"
9	07'59"	00:53'36"
10	05'50"	00:59'26"
11	05'54"	01:05'20"
12	05'46"	01:11'06"
13	05'48"	01:16'54"
14	05'32"	01:22'26"
15	05'27"	01:27'53"
16	05'18"	01:33'11"
17.0	05'09"	01:38'18"