6.2 km | 00:47:57 | 07:44/km日期: 2023-06-27 05:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 08'16" / 07'14" / 07'58" / 07'09" / 09'44" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+02'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'43" (+03'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'15" (+02'16") | 196 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 08'16" | 00:14'15" |
3 | 07'14" | 00:21'29" |
4 | 07'58" | 00:29'27" |
5 | 07'09" | 00:36'36" |
6 | 09'44" | 00:46'20" |
6.2 | 08'12" | 00:47'57" |