9.0 km | 00:48:24 | 05:22/km日期: 2023-06-24 16:52 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'25" / 05'52" / 07'36" / 05'12" / 05'37" / 05'38" / 05'13" / 05'42" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'52" | 00:11'17" |
| 3 | 07'36" | 00:18'53" |
| 4 | 05'12" | 00:24'05" |
| 5 | 05'37" | 00:29'42" |
| 6 | 05'38" | 00:35'20" |
| 7 | 05'13" | 00:40'33" |
| 8 | 05'42" | 00:46'15" |
| 9 | 06'36" | 00:52'51" |
| 9.0 | 04'58" | 00:52'53" |
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