3.0 km | 00:27:27 | 09:00/km日期: 2023-06-24 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 09'19" / 08'55" / 08'50" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'55" | 00:18'14" |
| 3 | 08'50" | 00:27'04" |
| 3.0 | 08'41" | 00:27'28" |
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