6.2 km | 00:42:16 | 06:49/km日期: 2023-06-22 21:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'38" / 07'02" / 06'49" / 06'43" / 06'25" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 61 / 5061 |
| 7 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 6061 |
| 8 | | 06'25" (+00'07") | 128 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'02" | 00:14'40" |
| 3 | 06'49" | 00:21'29" |
| 4 | 06'43" | 00:28'12" |
| 5 | 06'25" | 00:34'37" |
| 6 | 06'29" | 00:41'06" |
| 6.2 | 06'19" | 00:42'18" |
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