4.4 km | 00:27:02 | 06:07/km日期: 2016-02-14 01:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 09'47" / 11'09" / 05'47" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 421 / 4421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 09'47" | 00:16'02" |
| 3 | 11'09" | 00:27'11" |
| 4 | 05'47" | 00:32'58" |
| 4.4 | 05'30" | 00:35'17" |
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