10.0 km | 01:28:08 | 08:48/km日期: 2023-06-22 05:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'20" / 09'11" / 08'34" / 07'35" / 08'35" / 09'16" / 09'38" / 07'12" / 08'10" / 11'23" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'22" (+04'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'26" (+07'14") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'11" | 00:17'31" |
| 3 | 08'34" | 00:26'05" |
| 4 | 07'35" | 00:33'40" |
| 5 | 08'35" | 00:42'15" |
| 6 | 09'16" | 00:51'31" |
| 7 | 09'38" | 01:01'09" |
| 8 | 07'12" | 01:08'21" |
| 9 | 08'10" | 01:16'31" |
| 10 | 11'23" | 01:27'54" |
| 10.0 | 14'05" | 01:28'02" |
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