11.4 km | 01:03:07 | 05:32/km日期: 2023-06-21 18:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 05'16" / 05'35" / 05'46" / 05'19" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'16" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 4 | 05'46" | 00:22'48" |
| 5 | 05'19" | 00:28'07" |
| 6 | 05'28" | 00:33'35" |
| 7 | 05'30" | 00:39'05" |
| 8 | 05'26" | 00:44'31" |
| 9 | 05'29" | 00:50'00" |
| 10 | 05'31" | 00:55'31" |
| 11 | 05'35" | 01:01'06" |
| 11.4 | 05'20" | 01:03'07" |
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