12.0 km | 01:27:04 | 07:14/km日期: 2023-06-21 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 07'13" / 07'14" / 07'38" / 07'44" / 07'20" / 07'31" / 11'23" / 07'22" / 10'17" / 06'54" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'23" (+00'03") | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.49 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
132.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'13" | 00:15'08" |
| 3 | 07'14" | 00:22'22" |
| 4 | 07'38" | 00:30'00" |
| 5 | 07'44" | 00:37'44" |
| 6 | 07'20" | 00:45'04" |
| 7 | 07'31" | 00:52'35" |
| 8 | 11'23" | 01:03'58" |
| 9 | 07'22" | 01:11'20" |
| 10 | 10'17" | 01:21'37" |
| 11 | 06'54" | 01:28'31" |
| 12 | 06'20" | 01:34'51" |
| 12.0 | 06'04" | 01:34'55" |
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