11.1 km | 01:36:31 | 08:41/km日期: 2016-02-13 05:51 - 總爬升: 348 m - 地點: 竹坑南寮登山步道 - 天氣: 大晴天 - 平均心率: 121 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 17306 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'48" / 09'24" / 10'15" / 10'00" / 09'30" / 07'20" / 07'45" / 07'45" / 09'35" / 07'48" / 07'30" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'45" (+01'31") | 1004 / 1004 | 177 / 64 |
2 | | 09'23" (+02'09") | 1000 / 2005 | 177 / 60 |
3 | | 10'12" (+02'58") | 1004 / 3010 | 171 / 57 |
4 | | 09'59" (+02'45") | 1000 / 4010 | 155 / 64 |
5 | | 09'29" (+02'15") | 1008 / 5019 | 184 / 57 |
6 | | 07'14" | 1001 / 6021 | 191 / 72 |
7 | | 07'44" (+00'30") | 1001 / 7022 | 188 / 68 |
8 | | 07'43" (+00'29") | 1004 / 8026 | 186 / 69 |
9 | | 09'36" (+02'22") | 1006 / 9032 | 178 / 58 |
10 | | 07'44" (+00'30") | 1005 / 10037 | 186 / 69 |
11 | | 07'27" (+00'13") | 1006 / 11044 | 185 / 72 |
12 | | 07'05" | 110 / 11154 | 176 / 80 |
台中謝明峰
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台中謝明峰
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