10.4 km | 00:57:56 | 05:33/km日期: 2023-06-20 18:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'12" / 05'30" / 05'31" / 05'42" / 05'30" / 05'25" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'12" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'42" | 00:28'07" |
| 6 | 05'30" | 00:33'37" |
| 7 | 05'25" | 00:39'02" |
| 8 | 05'36" | 00:44'38" |
| 9 | 05'32" | 00:50'10" |
| 10 | 05'30" | 00:55'40" |
| 10.4 | 05'23" | 00:57'56" |
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