jerrychen 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

jerrychen 花蓮
ID 198040

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5.2 km | 00:38:28 | 07:19/km

日期: 2016-02-12 17:10 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'38" / 07'36" / 07'28" / 06'53" / 07'16" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+00'38")

996 / 996

2

07'44"

(15'14")

07'40" (+00'47")

1006 / 2003

3

07'28"

(22'42")

07'26" (+00'33")

1002 / 3006

4

06'58"

(29'40")

06'53"

1009 / 4016

5

07'19"

(36'59")

07'18" (+00'25")

1000 / 5017

6

01'29"

(38'28")

06'26"

230 / 5247

2月累積里程 : 12.39 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

吳燕強（跑後山）, 洄瀾揪ㄞ走和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'36"	00:15'14"
3	07'28"	00:22'42"
4	06'53"	00:29'35"
5	07'16"	00:36'51"
5.2	06'32"	00:38'28"

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