5.3 km | 00:31:17 | 05:56/km日期: 2016-02-11 20:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'24" / 08'15" / 05'31" / 06'14" / 05'38" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" (+16'24") | 2 / 2 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 1002 |
| 3 | | 11'07" (+06'47") | 89 / 1092 |
| 4 | | 07'59" (+03'39") | 1000 / 2092 |
| 5 | | 06'12" (+01'52") | 161 / 2253 |
| 6 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 3253 |
| 7 | | 12'33" (+08'13") | 79 / 3333 |
| 8 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 4333 |
| 9 | | 05'53" (+01'33") | 169 / 4503 |
| 10 | | 05'26" (+01'06") | 764 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 08'15" | 00:12'39" |
| 3 | 05'31" | 00:18'10" |
| 4 | 06'14" | 00:24'24" |
| 5 | 05'38" | 00:30'02" |
| 5.3 | 04'43" | 00:31'18" |
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