7.0 km | 00:51:30 | 07:20/km日期: 2023-06-18 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'43" / 07'42" / 08'04" / 07'12" / 07'00" / 14'20" / 08'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.49 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
132.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'42" | 00:16'25" |
| 3 | 08'04" | 00:24'29" |
| 4 | 07'12" | 00:31'41" |
| 5 | 07'00" | 00:38'41" |
| 6 | 14'20" | 00:53'01" |
| 7 | 08'22" | 01:01'23" |
| 7.0 | 05'42" | 01:01'27" |
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