7.5 km | 01:01:56 | 08:12/km日期: 2023-06-18 06:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 06'40" / 07'47" / 12'10" / 08'46" / 12'02" / 10'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+04'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'40" | 00:14'23" |
| 3 | 07'47" | 00:22'10" |
| 4 | 12'10" | 00:34'20" |
| 5 | 08'46" | 00:43'06" |
| 6 | 12'02" | 00:55'08" |
| 7 | 10'51" | 01:05'59" |
| 7.5 | 04'40" | 01:08'31" |
留言 
展開計圈分析
