小銘 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

小銘桃園
ID 4025

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8.5 km | 00:37:17 | 13.6 km/h

日期: 2016-02-10 09:20 - 地點: 崇德路+松竹路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

19.89 (-1.54)

1000 / 1000

2

02'51"

(05'53")

21.05 (-0.38)

1000 / 2000

3

02'48"

(08'41")

21.43

1000 / 3000

4

03'31"

(12'13")

17.06 (-4.37)

1000 / 4000

5

03'22"

(15'35")

17.82 (-3.61)

1000 / 5000

展開計圈分析

今日來個單車走春行，首站來到松竹路星巴客跟同學早餐會。很特別與悠閒！

2月累積里程 : 34.65 km

TCX 上傳 | 8 years ago

keats chi 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.9	-5.8 %
2	20.9	-2.3 %
3	21.4	-2.0 %
4	17.0	-2.2 %
5	17.7	4.8 %
6	18.2	-4.7 %
7	16.7	-2.2 %
8	7.8	3.8 %
8.5	3.9	5.0 %

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