6.2 km | 00:35:55 | 05:50/km日期: 2023-06-14 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'04" / 05'37" / 06'18" / 06'16" / 05'35" / 05'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'21" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'14" (+01'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'21" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'14" (+00'53") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'40" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'41" (+00'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'43" (+00'22") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'34" (+00'13") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'54" | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.93 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 06'18" | 00:17'59" |
| 4 | 06'16" | 00:24'15" |
| 5 | 05'35" | 00:29'50" |
| 6 | 05'38" | 00:35'28" |
| 6.2 | 04'54" | 00:36'13" |
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