11.1 km | 01:25:19 | 07:40/km日期: 2023-06-13 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 01'55" / 06'57" / 07'13" / 07'39" / 07'41" / 07'37" / 07'35" / 07'57" / 08'01" / 08'00" / 08'21" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'13" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'35" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'00" (+00'52") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'44" (+00'36") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'26" (+01'18") | 1463 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 06'57" | 00:08'52" |
| 3 | 07'13" | 00:16'05" |
| 4 | 07'39" | 00:23'44" |
| 5 | 07'41" | 00:31'25" |
| 6 | 07'37" | 00:39'02" |
| 7 | 07'35" | 00:46'37" |
| 8 | 07'57" | 00:54'34" |
| 9 | 08'01" | 01:02'35" |
| 10 | 08'00" | 01:10'35" |
| 11 | 08'21" | 01:18'56" |
| 11.1 | 08'22" | 01:19'56" |
Chia Li Lin 說推
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