2.2 km | 00:15:02 | 06:57/km日期: 2023-06-07 18:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'31" / 06'33" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" | 164 / 2164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'33" | 00:14'04" |
2.2 | 06'15" | 00:15'06" |