10.6 km | 01:06:19 | 06:17/km日期: 2023-06-09 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'28" / 06'17" / 06'35" / 06'20" / 06'36" / 06'37" / 06'02" / 05'53" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 554 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'28" | 00:18'45" |
| 4 | 06'17" | 00:25'02" |
| 5 | 06'35" | 00:31'37" |
| 6 | 06'20" | 00:37'57" |
| 7 | 06'36" | 00:44'33" |
| 8 | 06'37" | 00:51'10" |
| 9 | 06'02" | 00:57'12" |
| 10 | 05'53" | 01:03'05" |
| 10.6 | 05'51" | 01:06'20" |
留言 
展開計圈分析
