7.2 km | 01:32:41 | 12:52/km日期: 2023-06-09 17:35 - 平均心率: 91 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 11'24" / 13'18" / 12'12" / 30'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+00'42") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 428.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 13'18" | 00:24'42" |
| 3 | 12'12" | 00:36'54" |
| 7.2 | 01'25" | 00:42'52" |
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