Wilson Lock 2016/02/05 訓練日誌

Wilson Lock 香港
ID 12568

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Wilson Lock

11.1 km | 01:03:03 | 05:41/km

日期: 2016-02-05 16:29 - 地點: TKO - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 05'03" / 05'40" / 05'36" / 05'50" / 05'40" / 05'42" / 05'59" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 03'25" /

2月累積里程 : 113.45 km

Mizuno Rider 18 (Red) 累積 : 611.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Eric Ng, 無聊英雄和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'40"	00:10'43"
3	05'36"	00:16'19"
4	05'50"	00:22'09"
5	05'40"	00:27'49"
6	05'42"	00:33'31"
7	05'59"	00:39'30"
8	05'54"	00:45'24"
9	05'46"	00:51'10"
10	05'46"	00:56'56"
11	05'51"	01:02'47"
11.1	03'23"	01:03'03"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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