5.7 km | 00:35:11 | 06:09/km日期: 2016-02-05 10:31 - 地點: Ty - 天氣: 涼曬 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 06'27" / 06'02" / 05'56" / 06'08" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'29") | 714 / 5714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.76 km Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'27" | 00:12'30" |
3 | 06'02" | 00:18'32" |
4 | 05'56" | 00:24'28" |
5 | 06'08" | 00:30'36" |
5.7 | 06'24" | 00:35'11" |