5.4 km | 00:33:10 | 06:10/km日期: 2023-06-07 20:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'04" / 06'17" / 06'27" / 06'35" / 06'46" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'39") | 507 / 507 |
| 2 | | 05'57" (+02'35") | 510 / 1017 |
| 3 | | 38'21" (+34'59") | 50 / 1068 |
| 4 | | 03'57" (+00'35") | 509 / 1577 |
| 5 | | 05'30" (+02'08") | 520 / 2097 |
| 6 | | 33'26" (+30'04") | 63 / 2161 |
| 7 | | 03'47" (+00'25") | 512 / 2673 |
| 8 | | 05'25" (+02'03") | 513 / 3187 |
| 9 | | 37'04" (+33'42") | 61 / 3248 |
| 10 | | 03'39" (+00'17") | 516 / 3764 |
| 11 | | 05'54" (+02'32") | 511 / 4276 |
| 12 | | 31'32" (+28'10") | 66 / 4342 |
| 13 | | 03'22" | 503 / 4845 |
| 14 | | 06'34" (+03'12") | 527 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'17" | 00:11'21" |
| 3 | 06'27" | 00:17'48" |
| 4 | 06'35" | 00:24'23" |
| 5 | 06'46" | 00:31'09" |
| 5.4 | 05'24" | 00:33'10" |
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