11.7 km | 01:20:02 | 06:49/km日期: 2016-02-02 16:49 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'33" / 06'05" / 06'09" / 06'26" / 06'03" / 06'08" / 06'02" / 06'11" / 11'30" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 1999 |
| 3 | | 05'34" | 996 / 2995 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1012 / 4008 |
| 5 | | 06'11" (+00'37") | 993 / 5001 |
| 6 | | 06'22" (+00'48") | 1010 / 6012 |
| 7 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 7014 |
| 8 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 8014 |
| 9 | | 06'04" (+00'30") | 994 / 9008 |
| 10 | | 06'10" (+00'36") | 1015 / 10024 |
| 11 | | 11'31" (+05'57") | 989 / 11014 |
| 12 | | 11'43" (+06'09") | 709 / 11723 |
1050202河濱運動記敘---
距離農曆春節僅剩最後一周，氣溫雖僅12℃左右，又是濕冷的型態，真的不太適合從事戶外活動，就不管這個狀況了，趁著放假一天的空檔，硬著頭皮迅速換裝去慢跑吧！而且今天又有小女兒要隨行跑步，當然是一個難得的機會，從大漢橋出發往華翠橋折返，抵達原點後再向前至台65線橋下往返，直至新月橋下為止，全程共10公里距離，也花費了1小時的時間，此時汗水已經爬滿了全身的衣褲，可稱是淋漓盡致神清氣爽，有達到排毒的目的
2月累積里程 :
85.26 km 
雅瑟士 GT-2000 累積 :
620.8 kmAndroid - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 06'05" | 00:23'14" |
| 5 | 06'09" | 00:29'23" |
| 6 | 06'26" | 00:35'49" |
| 7 | 06'03" | 00:41'52" |
| 8 | 06'08" | 00:48'00" |
| 9 | 06'02" | 00:54'02" |
| 10 | 06'11" | 01:00'13" |
| 11 | 11'30" | 01:11'43" |
| 11.7 | 11'29" | 01:20'02" |
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