4.6 km | 00:31:46 | 06:56/km日期: 2023-06-05 12:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'57" / 06'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'40") | 269 / 269 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 1269 |
| 3 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2269 |
| 4 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3269 |
| 5 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 4269 |
| 6 | | 07'06" (+00'21") | 23 / 4292 |
| 7 | | 07'30" (+00'45") | 266 / 4558 |
| 8 | | 08'52" (+02'07") | 13 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'57" | 00:20'43" |
| 4 | 06'55" | 00:27'38" |
| 4.6 | 07'15" | 00:31'47" |
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