莊啟仁 2023/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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6.8 km | 00:49:28 | 07:17/km

日期: 2023-06-05 16:15 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'51" / 06'32" / 05'53" / 05'25" / 05'39" / 08'51" / 13'11" /

6月累積里程 : 501.24 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

張清榮和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'32"	00:13'23"
3	05'53"	00:19'16"
4	05'25"	00:24'41"
5	05'39"	00:30'20"
6	08'51"	00:39'11"
6.8	13'12"	00:49'28"

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