Tsung Yeh 2023/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yeh 台南
ID 705671

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5.0 km | 01:25:18 | 17:01/km

日期: 2023-06-03 08:47 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 13'57" / 13'05" / 13'56" / 39'01" / 01'39" / 80'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

13'55" (+00'56")

1001 / 1001

2

12'54"

(26'51")

12'59"

992 / 1994

3

13'14"

(40'05")

13'23" (+00'24")

987 / 2981

4

40'09"

(01:20'14")

34'38" (+21'39")

1159 / 4140

5

02'12"

(01:22'26")

01'43"

1273 / 5414

6月累積里程 : 47.88 km

母子鱷拖鞋 3白累積 : 202.0 km

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Ann 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	13'05"	00:27'02"
3	13'56"	00:40'58"
4	39'01"	01:19'59"
5	01'39"	01:21'38"
5.4	01'55"	01:22'26"

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