徐大山 2023/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐大山台南
ID 545050

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9.0 km | 00:54:00 | 05:59/km

日期: 2023-06-02 20:23 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'07" / 05'51" / 05'40" / 05'47" / 05'55" / 05'51" / 06'06" / 06'01" / 06'39" / 02'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 71.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

徐大山, Yi Shen Huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'51"	00:11'58"
3	05'40"	00:17'38"
4	05'47"	00:23'25"
5	05'55"	00:29'20"
6	05'51"	00:35'11"
7	06'06"	00:41'17"
8	06'01"	00:47'18"
9	06'39"	00:53'57"
9.0	02'35"	00:54'00"

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