5.0 km | 00:36:04 | 07:12/km日期: 2023-06-02 05:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'59" / 06'44" / 07'00" / 06'55" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'13") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'44" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 06'55" | 00:28'38" |
| 5 | 07'12" | 00:35'50" |
| 5.0 | 08'14" | 00:35'53" |
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