5.1 km | 00:43:00 | 08:21/km日期: 2023-06-01 14:51 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'46" / 09'33" / 08'17" / 08'25" / 07'53" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'50" (+02'05") | 784 / 1784 |
3 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 2784 |
4 | | 08'40" (+00'55") | 1000 / 3784 |
5 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 4784 |
6 | | 07'48" (+00'03") | 362 / 5147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 09'33" | 00:17'19" |
3 | 08'17" | 00:25'36" |
4 | 08'25" | 00:34'01" |
5 | 07'53" | 00:41'54" |
5.1 | 07'35" | 00:43'01" |