7.1 km | 00:41:38 | 05:53/km日期: 2023-05-21 16:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'00" / 05'34" / 06'19" / 05'45" / 05'52" / 05'56" / 05'51" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 624 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 06'19" | 00:17'53" |
| 4 | 05'45" | 00:23'38" |
| 5 | 05'52" | 00:29'30" |
| 6 | 05'56" | 00:35'26" |
| 7 | 05'51" | 00:41'17" |
| 7.1 | 05'53" | 00:41'39" |
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