5.1 km | 01:22:27 | 16:09/km日期: 2022-12-20 19:16 - 平均心率: 97 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 10'29" / 19'39" / 14'27" / 12'17" / 13'29" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'29" (+08'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'38" (+07'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'00" (+07'43") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 19'39" | 00:30'08" |
| 3 | 14'27" | 00:44'35" |
| 4 | 12'17" | 00:56'52" |
| 5 | 13'29" | 01:10'21" |
| 5.1 | 14'12" | 01:11'51" |
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