4.2 km | 00:26:02 | 06:12/km日期: 2023-05-29 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'11" / 05'25" / 06'47" / 04'59" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+01'07") | 202 / 202 |
| 2 | | 20'51" (+17'49") | 47 / 250 |
| 3 | | 04'18" (+01'16") | 417 / 668 |
| 4 | | 09'10" (+06'08") | 221 / 889 |
| 5 | | 04'45" (+01'43") | 830 / 1720 |
| 6 | | 09'02" (+06'00") | 446 / 2166 |
| 7 | | 04'34" (+01'32") | 411 / 2578 |
| 8 | | 08'46" (+05'44") | 228 / 2807 |
| 9 | | 04'22" (+01'20") | 204 / 3011 |
| 10 | | 13'20" (+10'18") | 188 / 3200 |
| 11 | | 03'02" | 834 / 4035 |
| 12 | | 15'35" (+12'33") | 164 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'25" | 00:11'36" |
| 3 | 06'47" | 00:18'23" |
| 4 | 04'59" | 00:23'22" |
| 4.2 | 13'23" | 00:26'02" |
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