7.1 km | 00:51:04 | 07:13/km日期: 2016-01-27 09:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8282 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 06'45" / 06'50" / 07'50" / 07'30" / 07'50" / 08'10" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 06'50" (+01'14") | 1002 / 2002 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'50" (+01'14") | 998 / 3001 | 174 / 83 |
| 4 | | 08'01" (+02'25") | 1008 / 4009 | 140 / 89 |
| 5 | | 07'27" (+01'51") | 995 / 5004 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'55" (+02'19") | 1000 / 6005 | 165 / 76 |
| 7 | | 07'54" (+02'18") | 999 / 7004 | 140 / 90 |
| 8 | | 07'08" (+01'32") | 60 / 7065 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.58 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
338.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'45" | 00:11'43" |
| 3 | 06'50" | 00:18'33" |
| 4 | 07'50" | 00:26'23" |
| 5 | 07'30" | 00:33'53" |
| 6 | 07'50" | 00:41'43" |
| 7 | 08'10" | 00:49'53" |
| 7.1 | 17'57" | 00:51'04" |
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