7.3 km | 00:46:12 | 06:20/km日期: 2023-05-28 21:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 06'14" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 05'58" / 06'03" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+05'06") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'10" | 00:25'06" |
| 5 | 05'59" | 00:31'05" |
| 6 | 05'58" | 00:37'03" |
| 7 | 06'03" | 00:43'06" |
| 7.3 | 08'20" | 00:45'27" |
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