11.3 km | 01:43:58 | 09:13/km日期: 2023-05-29 05:06 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'47" / 09'17" / 08'23" / 08'54" / 09'24" / 08'51" / 08'41" / 09'15" / 09'37" / 09'04" / 09'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'44" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'04" (+02'42") | 274 / 11274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'17" | 00:19'04" |
| 3 | 08'23" | 00:27'27" |
| 4 | 08'54" | 00:36'21" |
| 5 | 09'24" | 00:45'45" |
| 6 | 08'51" | 00:54'36" |
| 7 | 08'41" | 01:03'17" |
| 8 | 09'15" | 01:12'32" |
| 9 | 09'37" | 01:22'09" |
| 10 | 09'04" | 01:31'13" |
| 11 | 09'45" | 01:40'58" |
| 11.3 | 11'00" | 01:43'59" |
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